Quando vc cria um projeto novo o lag continua? tenta instalar em outro pc pra ver se é o projeto ou seu pc, já aconteceu cmg de uma memoria do pc ta causando lags, tirei, limpei e voltou ao normal.

Quando eu crio um projeto novo o lag acaba, eu tentei passar em partes, os componentes do projeto para outro.
mas não obtive êxito, ele começa com o mesmo lag.

Talvez a engine não seja forte o suficiente pra quantidade de recursos que carregam no projeto, tenta copiar o projeto e compilar as imagens em 256 cores com algum conversor e vê se diminui o lag.

Galera, consegui arrumar!
Pelo visto o áudio estava criando vários canais o que travava o jogo.
Não entendo muito disso, e não sei se é o caso do meu processador ser Ryzen.
Mas está aqui a solução, se alguém passou por isso, pelo menos pode ajudar alguém.
Desativei essa função: Enable System tray icon, do Programa LAV Audio

Obrigado a todos!

Tray icon são os icones que ficam ao lado do volume, então essa alteração não vai prejudicar o projeto, boa!